SISTEMA DE KUNG-FU

FUNDAMENTOS

ESTRUCTURA DEL ESTILO

- Posiciones básicas 

- 12 Palabras llave

- 8 Métodos rígidos

- 12 Métodos flexibles

- 5 Elementos externos

- 5 Elementos internos

- 3 Velocidades

- 3 Adquisiciones

- 3 Condiciones de estabilidad

- Objetivos del programa. Conceptos, procedimientos y valores.
- Concepto
- Principios
- Kwoon, indumentaria, escudos y saludo.
- Historia y linaje
- Características del estilo
- Puntos vulnerables  
- Energía (Qi) y meridianos
- Respiración y kiai 
- Relajación y meditación. Qi-gong
- Autoprotección. Principios. Legítima defensa. Armas. Responsabilidad penal lesiones.
- Leyes físicas aplicadas: la gravedad, equilibrio (balance), inercia, F. centrífuga, la palanca,
- Preparación física. Principios.
- Primeros auxilios

TÉCNICAS BÁSICAS

SALUDO

POSICIONES

GUARDIAS

DESPLAZAMIENTOS Y ESQUIVAS

DESVIOS Y BLOQUEOS

AGARRES, ABRAZOS Y ESTRANGULACIONES

PRESIONES

GOLPES TREN SUPERIOR

GOLPES TREN INFERIOR

LUXACIONES

CAIDAS Y LEVANTAMIENTOS

BARRIDOS Y PROYECCIONES

SUELO

ACROBACIAS

MANEJO DEL PALO

MANEJO DEL liǎng jié gùn 兩節棍 (shuāng jié gùn 雙節棍 )

MANEJO DE LA ESPADA

TÉCNICAS COMBINADAS

COMBINACIONES

FORMAS (tao lu) BÁSICAS

FORMAS (tao lu) INTERMEDIAS

FORMAS (tao lu) AVANZADAS

FORMAS (tao lu) SUPERIORES

FORMAS (tao lu) CON ARMAS

DEFENSAS CONTRA AGARRES

DEFENSAS CONTRA GOLPES TREN SUPERIOR

DEFENSAS CONTRA GOLPES TREN INFERIOR

DEFENSAS DESDE EL SUELO

DEFENSAS EN EL SUELO

DEFENSA CONTRA VARIOS

DEFENSA CON IMPLEMENTOS

DEFENSA CONTRA ARMAS

COMBINACIONES DE COMBATE 

COMBATE LIBRE (TÁCTICA Y ESTRATEGIA)

 

Redactado por el equipo de expertos en kung-fu TA-MO

© As. Deportiva de Artes Marciales TA-MO

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